Disturbi dell'umore
I disturbi dell'umore sono una condizione psicologica caratterizzata da alterazioni persistenti del tono dell'umore, che portano la persona che ne soffre a sperimentare profonda tristezza, apatia, irritabilità o euforia. Questi stati tendono ad influire negativamente sulla vita quotidiana, nel contesto lavorativo, nelle relazioni interpersonali e nelle attività di tutti i giorni.
I disturbi dell'umore si possono classificare, secondo il DSM-5, in due categorie: disturbi dell'umore unipolari e bipolari, oltre a disturbi minori quali distimia, ciclotimia e disturbo dell'adattamento con umore depresso.
I disturbi dell'umore unipolari sono caratterizzati da periodi di tristezza, mancanza di interesse, bassa autostima e perdita di energia, che hanno una durata che può variare da settimane a mesi.
I disturbi dell'umore bipolari si manifestano attraverso un'alternanza di episodi depressivi ed episodi con tono maniacale o ipomaniacale.
I disturbi dell'umore sono condizioni complesse e multifattoriali, il cui sviluppo può essere influenzato da diverse cause: fattori psicologici, genetici, sociali e ambientali.
Il trattamento per i disturbi dell'umore può includere una combinazione di terapia farmacologica e psicoterapia per raggiungere gli obiettivi prestabiliti. Gli antidepressivi, gli stabilizzatori dell'umore e gli antipsicotici possono essere prescritti per alleviare i sintomi e stabilizzare l'umore, mentre la terapia psicologica può, a sua volta, aiutare le persone a comprendere e a gestire pensieri, emozioni e comportamenti associati ai disturbi dell'umore.
Inoltre, le misure di auto-aiuto, come l'adozione di uno stile di vita sano, l'esercizio fisico regolare, il sostegno sociale e la gestione dello stress, possono essere utili per affrontare i sintomi dei disturbi dell'umore e promuovere il benessere mentale complessivo.
Depressione
La depressione è un disturbo mentale comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione è la più diffusa tra le malattie mentali al mondo e, in generale, la seconda malattia più diffusa dopo le patologie cardiovascolari.
La depressione è una condizione psicologica caratterizzata da un'umore triste, vuoto o disperato, accompagnato da una riduzione del piacere o dell'interesse per le attività quotidiane. Questi sintomi possono interferire con la capacità di una persona di lavorare, studiare, prendersi cura di sè stessi e delle proprie relazioni.
Altri sintomi comuni della depressione possono includere perdita di energia, problemi di sonno, perdita di appetito o aumento di peso, difficoltà a concentrarsi, sentimenti di inutilità o colpa, pensieri suicidi o tentativi anticonservativi.
In tal senso, la depressione è una malattia comune e seria, che può avere un impatto significativo sulla vita di una persona e delle persone che gli stanno vicino.
Se si sospetta di soffrire di depressione, è importante cercare aiuto da un professionista della salute mentale per ricevere una diagnosi accurata e un trattamento adeguato, che può includere terapia psicologia, farmacologica o una combinazione di entrambe, sempre coinvolgendo i professionisti sanitari di riferimento.